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徐东想到了一个不算高明的办法，在瀑布的冲刷下练刀，他用的是短刀，但练刀用的是一柄厚背砍刀，砍刀两面各加了一块两斤重的铁片，跟负重跑一个道理，他要在最短的时间内提升出刀的速度，不用吝惜耗费内力，每一次都要让自己筋疲力尽。
一百刀、一千刀、一万刀……雪白的水花带着阵阵凉意不断冲刷着徐东的身体，手中的砍刀一次次斩出，一次次收回，他仿佛不知疲倦般重复着单调的动作，挥刀、收刀，只要再快一丝，就是今天最大的收获。
不知道挥了多少刀，丹田中的内力已经难以为继，徐东返身跃到瀑布旁的枯草地上，放下砍刀伸手抓起一块晶莹闪亮的石头贴在眉心，身体直挺挺躺下。